Was sind die ersten Symptome von Übergewicht? Welche Auswirkungen haben Schlafstörungen, Depressionen, Stress und die Genetik auf das Körpergewicht? Und welche potenziellen gesundheitlichen Komplikationen können infolge von Adipositas auftreten?
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Adipositas, auch als starkes Übergewicht bezeichnet, ist eine chronische Erkrankung mit einer übermäßigen Vermehrung des Fettgewebes im Körper. Es handelt sich um ein komplexes gesundheitliches Problem, das durch verschiedene Faktoren wie genetische Veranlagung, Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und Umweltbedingungen beeinflusst werden kann.
Die WHO definiert Adipositas anhand des Body-Mass-Index (BMI), der das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße berechnet. Ein BMI von 30 oder höher gilt als Kennzeichen für Adipositas. Bitte beachte: Der BMI ist nur ein grober Richtwert, der die individuellen Unterschiede in Bezug auf Körperzusammensetzung und Muskelmasse nicht berücksichtigt.
Die Begriffe Adipositas und Übergewicht werden zwar häufig synonym verwendet. Tatsächlich gibt es aber einige Unterschiede.
Übergewicht bedeutet einfach gesagt: ein höheres Körpergewicht im Vergleich zu einer als „normal“ angesehenen Referenz. Es wird in der Regel anhand des Body-Mass-Index (BMI) bestimmt: Ab einem BMI von 25 spricht man von Übergewicht oder Präadipositas.
Die Begriffe Adipositas oder Fettleibigkeit beschreiben hingegen einen Zustand von starkem Übergewicht. In diesem Fall haben sich übermäßige Mengen an Körperfett angesammelt. Ist dies beispielsweise im Bauchbereich der Fall, ist die Rede von abdominaler Adipositas. Die Diagnose von Adipositas geschieht im Normalfall ebenfalls anhand des BMI, wobei ein BMI von 30 oder höher als Indikator gilt.
Adipositas ist eine chronische Erkrankung und meist mit einem höheren Risiko für gesundheitliche Komplikationen und Folgeerkrankungen verbunden.
Übergewicht kann ein Risikofaktor für die Entwicklung einer Adipositas sein, muss es aber nicht. Nicht jeder Mensch, der übergewichtig ist, wird zwangsläufig adipös.
Übergewicht und Adipositas sind in Deutschland zu einem weit verbreiteten Gesundheitsproblem geworden — Tendenz steigend. Laut Statistischem Bundesamt waren im Jahr 2021 etwa 61 % der Männer und 47 % der Frauen übergewichtig. Fast ein Fünftel (19 %) der Erwachsenen wies laut Robert Koch-Institut (RKI) nach Selbstangaben aus den Jahren 2019 / 2020 eine Adipositas auf. Darüber hinaus steigt mit dem Alter die Häufigkeit von Übergewicht oder Adipositas.
Zwar sind Erwachsene häufiger von Übergewicht und Adipositas betroffen als Kinder und Jugendliche. Doch Daten der Kaufmännischen Krankenkasse zeigen einen starken Anstieg in den letzten Jahren. So ist die Zahl der 6- bis 18-Jährigen mit Adipositas zwischen 2011 und 2021 um rund 34 Prozent in die Höhe geklettert. Bei den 15- bis 18-Jährigen erhöhte sich der Anteil der stark Übergewichtigen sogar um 43 %.
Wie anhand der Zahlen bereits erkennbar, leiden Männer häufiger unter Übergewicht als Frauen. Zusätzlich scheinen stark adipöse Männer auch eher von Begleit- und Folgeerkrankungen des Herzens und des Stoffwechsels gefährdet zu sein als gleichaltrige Frauen. Das könnte unter anderem an der unterschiedlichen Fettverteilung liegen.
Während Frauen Fett eher unter der Haut (subkutan) speichern, setzen Männer Fettgewebe meist vermehrt in der Nähe der Organe (viszeral) an. Obwohl Frauen (unabhängig davon, ob sie adipös sind oder nicht) einen höheren Körperfettanteil besitzen als Männer, sind Männer fast doppelt so häufig vom metabolischen Syndrom (Zucker- und Fettstoffwechselstörung sowie Bluthochdruck) betroffen.1
Laut Statistischem Bundesamt waren im Jahr 2021 etwa 61 % der Männer und 47 % der Frauen übergewichtig. Fast 20 % der Erwachsenen wiesen laut Robert Koch-Institut (RKI) nach Selbstangaben aus den Jahren 2019 / 2020 eine Adipositas auf.
Fettleibigkeit ist ein anderer Begriff für Adipositas oder starkes Übergewicht. Adipositas heißt, dass sich übermäßige Mengen an Körperfett angesammelt haben. Laut WHO gilt man ab einem Body-Mass-Index von 30 als adipös.
Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung von Adipositas erhöhen können, sind beispielsweise die genetische Veranlagung, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, sozioökonomische Bedingungen, das Alter und psychische oder körperliche Erkrankungen.
Ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 25 spricht man von Übergewicht oder Präadipositas. Der BMI setzt Körpergewicht und Körpergröße ins Verhältnis. Allerdings sollte er nur als Richtwert genutzt und durch weitere Messgrößen ergänzt werden. Beispielsweise durch das Verhältnis von Taille zu Hüftumfang, auch Waist-to-Hip-Ratio oder WHR genannt. Mit diesem Messwert lässt sich die Fettverteilung ermitteln.
1Übergewicht − sind Frauen dabei gesünder als Männer? (o. J.). Dgk.org. Abgerufen 17. Mai 2023, von Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V. Definition von Adipositas – Adipositas Gesellschaft. (o. J.). Adipositas-gesellschaft.de. Abgerufen 17. Mai 2023, von Adipositas Gesellschaft
RKI - Themenschwerpunkt Übergewicht und Adipositas. (o. J.). Rki.de. Abgerufen 17. Mai 2023, von Robert Koch-Institut
Übergewicht nach EU-Land 2021 - Statistisches Bundesamt. (o. J.). Destatis.de. Abgerufen 17. Mai 2023, von Statistisches Bundesamt
Immer mehr Kinder bringen zu viele Kilos auf die Waage. (2022, November 3). Kkh.de. Abgerufen 17. Mai 2023 von KKH Kaufmännische Krankenkasse
