Was Du über Abnehmspritzen wissen solltest
Eine Abnehmspritze ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas. Adipositas gilt als chronische Erkrankung und ist mit einem erhöhten Risiko für zahlreiche Folgeerkrankungen verbunden.
Die Wirkstoffe werden unter die Haut (subkutan) injiziert und beeinflussen verschiedene Mechanismen im Körper. Dazu gehören das Hungergefühl, das Sättigungsempfinden und die Magenentleerung – mit dem Ziel, die Gewichtsabnahme zu erleichtern.
Adipositas liegt ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr vor. In bestimmten Fällen kann eine medikamentöse Therapie bereits ab einem BMI ≥ 27 in Betracht gezogen werden, wenn gewichtsbedingte Begleiterkrankungen bestehen.
Zur medikamentösen Behandlung von Adipositas kommen GLP-1-Rezeptor-Agonisten wie Semaglutid oder Liraglutid zum Einsatz. Zusätzlich steht mit Tirzepatid ein Wirkstoff zur Verfügung, der sowohl am GLP-1- als auch am GIP-Rezeptor angreift.
Klinische Studien¹ belegen die Wirksamkeit inkretin-basierter Therapien zur Gewichtsreduktion. In Abhängigkeit vom eingesetzten Wirkstoff, der Dosierung und der begleitenden Lebensstiltherapie wird über einen Zeitraum von etwa 1 Jahr im Durchschnitt eine Gewichtsabnahme von rund 10–20% des Ausgangsgewichts erreicht, wobei die individuellen Ergebnisse variieren.
Die Behandlung sollte stets ärztlich begleitet werden und ersetzt keine langfristige Veränderung des Lebensstils. Entsprechend empfiehlt die deutsche S3-Leitlinie, die medikamentöse Therapie immer in ein multimodales Behandlungskonzept aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie einzubetten.
Sie reduzieren das Hungergefühl, verstärken die Sättigung und verzögern die Magenentleerung. Klinische Studien zeigen über einen Zeitraum von etwa 1 Jahr eine durchschnittliche Gewichtsreduktion von rund 10–20 % des Ausgangsgewichts, abhängig vom eingesetzten Wirkstoff, der Dosierung und begleitenden Lebensstilmaßnahmen.
Übergewicht und Adipositas sind mehr als ein kosmetisches Problem. Sie erhöhen das Risiko für zahlreiche gesundheitliche Folgeerkrankungen, darunter:
Darüber hinaus können Begleiterkrankungen auftreten, die den Gesundheitszustand zusätzlich beeinflussen können:
Eine Behandlung mit einer Abnehmspritze kann sinnvoll sein, wenn trotz Ernährungsumstellung und Bewegung keine ausreichende Gewichtsreduktion erreicht wird. Ob eine Abnehmspritze infrage kommt, entscheidet immer die behandelnde Ärztin oder der behandelnde Arzt nach individueller Prüfung. Dabei werden unter anderem der BMI, mögliche Vorerkrankungen und Begleiterkrankungen, bisherige Abnehmversuche sowie persönliche Risikofaktoren berücksichtigt.
Ja. Studien deuten darauf hin, dass inkretin-basierte Therapien durch die Gewichtsreduktion und eine verbesserte Insulinempfindlichkeit das Risiko für die Entwicklung eines Diabetes Typ 2 senken können – insbesondere bei Menschen mit Prädiabetes.
Dieser Effekt beruht vor allem auf der verbesserten Blutzuckerregulation. Abnehmspritzen ersetzen jedoch keine gezielte Diabetesprävention, sondern sind Teil eines umfassenden therapeutischen Gesamtkonzepts.
Neben der Gewichtsreduktion zeigen Studien Hinweise auf positive Effekte auf Blutdruck, Blutfettwerte und andere kardiometabolische Risikofaktoren. Diese Effekte entstehen überwiegend indirekt durch die verbesserte Stoffwechselregulation und den Gewichtsverlust.
Alle aktuell zugelassenen Abnehmspritzen basieren auf inkretin-basierten Therapien. Sie greifen gezielt in die hormonelle Regulation von Hunger, Sättigung und Blutzucker ein.
Zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas sind derzeit folgende Wirkstoffe zugelassen:
Heißhunger kann verschiedene Ursachen haben – etwa Blutzuckerschwankungen, hormonelle Signale aus dem Magen-Darm-Trakt, Stress oder ein verzögertes Sättigungsgefühl.
Abnehmspritzen setzen an mehreren dieser Mechanismen gleichzeitig an: Das Sättigungsgefühl tritt früher ein, hält länger an, die Magenentleerung wird verlangsamt und der Blutzucker stabilisiert. Dadurch können typische Auslöser für Heißhunger abgeschwächt werden.
Die Therapie ist in der Regel langfristig ausgelegt. Erste Effekte zeigen sich häufig nach einigen Wochen, die volle Wirksamkeit meist nach mehreren Monaten. Dauer und Dosierung werden individuell durch die behandelnde Ärztin oder den behandelnden Arzt festgelegt.
Die Unterschiede sind insgesamt gering. Studien zeigen, dass Frauen bei geringerem Ausgangsgewicht teilweise etwas bessere Ergebnisse erzielen. Insgesamt sprechen jedoch sowohl Frauen als auch Männer vergleichbar gut auf die Therapie an.²
Abnehmspritzen werden verschrieben bei:
Nein. Nicht geeignet ist die Behandlung unter anderem bei Schwangerschaft oder Stillzeit, bestimmten Schilddrüsenerkrankungen (z. B. medullärem Schilddrüsenkarzinom oder MEN-2-Syndrom) sowie schweren Magen-Darm-Erkrankungen. Ob die Therapie infrage kommt, wird immer individuell ärztlich entschieden.
Die Injektion erfolgt subkutan (unter die Haut), meist in Bauch, Oberschenkel oder Oberarm. Die Anwendungshäufigkeit hängt vom Wirkstoff ab.
Ja. Abnehmspritzenkönnen selbst verabreicht werden.
Wichtig sind:
Die Medikamente werden im Kühlschrank bei 2–8 °C gelagert, dürfen nicht eingefroren und sollten vor Licht geschützt werden. Geöffnete Pens können – je nach Präparat – für einen begrenzten Zeitraum bei Raumtemperatur (max. 30 °C) aufbewahrt werden. Maßgeblich sind die Angaben in der jeweiligen Gebrauchsinformation.
Ernährung und Bewegung sind entscheidend für den langfristigen Erfolg einer Behandlung mit Abnehmspritzen. Empfohlen werden:
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt für Erwachsene folgende Zielwerte für körperliche Aktivität an:
Wichtig: Diese Angaben sind Orientierungs- und Zielwerte. Gerade zu Beginn gilt: Jede Bewegung zählt. Auch kurze Spaziergänge und mehr Alltagsbewegung sind sinnvoll. Ziel sollte es jedoch sein, das Bewegungsniveau schrittweise zu steigern und sich langfristig den empfohlenen Umfängen anzunähern.
Sie unterstützen die Wirkung der Medikamente, helfen beim Muskelerhalt, können die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern und das Risiko einer erneuten Gewichtszunahme reduzieren.
Wie jede medizinische Behandlung können auch Abnehmspritzen Nebenwirkungen haben. Zu den häufigsten zählen:
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt oder bei der Ärztin sind wichtig, um die Behandlung sicher zu gestalten und mögliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Eine schrittweise Dosiserhöhung kann die Verträglichkeit verbessern.
Sehr selten wurden schwerwiegendere Nebenwirkungen wie eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis) beobachtet. In präklinischen Tierstudien zeigte sich unter bestimmten GLP-1-Rezeptor-Agonisten zudem ein erhöhtes Risiko für Schilddrüsentumore. Ein entsprechender Zusammenhang beim Menschen konnte bislang nicht eindeutig nachgewiesen werden, dennoch gelten bestimmte Schilddrüsenerkrankungen als Ausschlusskriterium für die Therapie.
Abnehmspritzen gelten insgesamt als gut verträglich. Die meisten Nebenwirkungen sind vorübergehend und betreffen den Magen-Darm-Trakt, insbesondere zu Beginn der Behandlung. Schwerwiegende Komplikationen sind selten, machen jedoch eine regelmäßige ärztliche Begleitung und Kontrolle erforderlich.
Langfristige Daten zeigen bislang keine neuen Sicherheitsbedenken. Seltene Risiken wie Pankreatitis (Bauchspeicheldrüsenentzündung) sowie Hinweise aus Tierstudien zu Schilddrüsenerkrankungen werden weiterhin wissenschaftlich beobachtet. Aus Vorsichtsgründen gelten entsprechende Vorerkrankungen als Kontraindikationen (medizinische Gründe, die gegen eine Anwendung sprechen), und regelmäßige ärztliche Kontrollen werden empfohlen.
Nutzt Du die Abnehmspritze zusammen mit anderen Medikamenten, kann es zu Wechselwirkungen kommen. Die Abnehmspritze verlangsamt unter anderem die Magenentleerung. Dadurch kann es sein, dass Medikamente, die Du in Tablettenform oder als Flüssigkeit über den Mund aufnimmst (oral), länger brauchen, bis sie ins Blut gelangen und wirken. Vor allem Medikamente, die schnell wirken sollen, können davon betroffen sein.
Aufgrund der verzögerten Magenentleerung kann sich die Aufnahme und Wirkung bestimmter Medikamente verändern. Besprich unbedingt vor Beginn der Behandlung mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt alle Arzneimittel, die Du einnimmst, um Risiken und Wechselwirkungen zu vermeiden.
Keine Kombination der Abnehmspritze mit anderen Abnehmmedikamenten!
Nicht nur Medikamente, auch einige Deiner Alltagsgewohnheiten können die Wirkung der Abnehmspritze beeinflussen und Wechselwirkungen hervorrufen. Die wichtigsten haben wir für Dich hier zusammengestellt:
Alkohol kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und das Risiko für Unterzuckerung erhöhen. Je nach Getränkewahl kann es auch zu einem Anstieg des Blutzuckers kommen. Wenn überhaupt Alkohol konsumiert wird, sollte dies nur sehr selten und in kleinen Mengen erfolgen – immer in Absprache mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin.
Es gibt bislang keine Studien zu möglichen Wechselwirkungen zwischen der Behandlung mit der Abnehmspritze und dem Rauchen. Dennoch solltest Du bedenken, dass Rauchen Dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Durchblutungsstörungen vergrößert – und das ist bei Übergewicht ohnehin schon höher.
Es existieren noch keine wissenschaftlichen Untersuchungen dazu, ob es zwischen der Behandlung mit der Abnehmspritze und der Anwendung von Cannabis zu Wechselwirkungen kommt. Es ist aber möglich, dass Du bei zeitgleicher Anwendung die Nebenwirkungen beider Substanzen spürst. Wird etwa Dein Hunger stark angekurbelt, wenn Du Cannabis konsumierst, kann sich das negativ auf die gewünschte Gewichtsabnahme auswirken.
Sportliche Betätigung ist wichtig für Deinen Abnehmerfolg. Jedoch kann Sport dazu führen, dass Dein Blutzuckerspiegel sinkt. Kontrolliere daher regelmäßig Deinen Blutzuckerspiegel und nimm sicherheitshalber einen Snack mit.
Zeigen sich innerhalb von etwa 12–16 Wochen trotz korrekter Anwendung keine relevanten Fortschritte, sollte die Therapie gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt überprüft werden. Dabei kann geschaut werden, ob die Dosierung angepasst, Anwendungsfehler ausgeschlossen oder begleitende Maßnahmen wie Ernährung und Bewegung optimiert werden sollten.
Bleibt der gewünschte Gewichtsverlust aus, ist eine ärztliche Neubewertung sinnvoll. Je nach Situation kann eine Dosisanpassung, ein Wechsel des Präparats oder eine stärkere Einbindung von Ernährungs- und Bewegungsmaßnahmen helfen.
Nach dem Absetzen der Abnehmspritze lässt die medikamentöse Beeinflussung der Appetitregulation nach. Die hormonellen Signale für Hunger und Sättigung normalisieren sich wieder, sodass viele Betroffene erneut ein stärkeres Hungergefühl verspüren. In der Folge kann es zu einer Gewichtszunahme kommen, insbesondere wenn keine begleitenden Lebensstilmaßnahmen fortgeführt werden.
Hilfreich sind eine strukturierte Ernährungsumstellung, regelmäßige Bewegung sowie verhaltenstherapeutische Strategien, die dabei unterstützen, neue Ess- und Bewegungsgewohnheiten langfristig beizubehalten.
Neben den bereits zugelassenen Präparaten wird intensiv an neuen medikamentösen Ansätzen zur Behandlung von Adipositas geforscht.
Ja. In der Adipositasforschung werden neue Wirkstoffe entwickelt, die über die bisherigen GLP-1- und GIP-Mechanismen hinausgehen. Ein Beispiel ist Retatrutid, ein Triple-Agonist, der zusätzlich am Glukagon-Rezeptor wirkt.
Durch die Aktivierung mehrerer hormoneller Signalwege sollen neben Appetit und Sättigung auch Energieverbrauch und Fettstoffwechsel stärker beeinflusst werden. Retatrutid befindet sich derzeit noch in der klinischen Entwicklung und ist nicht zugelassen.
Ja. Auch bereits zugelassene Wirkstoffe wie Tirzepatid werden weiter erforscht. Im Fokus stehen optimierte Dosierungsschemata sowie Kombinationen mehrerer Hormone, um Wirksamkeit und Verträglichkeit weiter zu verbessern.
Nein. Obwohl erste Studien vielversprechende Effekte auf die Gewichtsreduktion zeigen, befinden sich diese Wirkstoffe noch in der klinischen Entwicklung. Sie sind derzeit nicht zugelassen und stehen außerhalb von Studien nicht zur Verfügung.
Abnehmspritzen wie Wegovy®, Mounjaro® oder Saxenda® werden in Deutschland derzeit nicht von den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) erstattet. Private Krankenversicherungen (PKV) können die Kosten hingegen teilweise oder vollständig übernehmen, abhängig vom individuellen Tarif, dem Versicherungsvertrag und der medizinischen Begründung. In vielen Fällen ist eine vorherige Kostenanfrage oder ärztliche Stellungnahme erforderlich.
Der Grund ist nicht eine fehlende medizinische Wirksamkeit, sondern eine rechtliche Einordnung als Lifestyle-Arzneimittel gemäß Arzneimittel-Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA).
Auf politischer Ebene wird jedoch diskutiert, ob sich diese Einordnung künftig ändern sollte.
Private Krankenversicherungen können die Kosten übernehmen, allerdings nicht automatisch. Ob und in welchem Umfang eine Erstattung erfolgt, hängt vom individuellen Tarif, der medizinischen Indikation und den Vertragsbedingungen ab. Versicherte sollten vor Beginn der Therapie eine schriftliche Kostenklärung mit ihrer PKV vornehmen.
Abnehmspritzen sind in Deutschland verschreibungspflichtige Arzneimittel. Sie dürfen ausschließlich nach ärztlicher Verordnung und über zugelassene Apotheken bezogen werden – entweder vor Ort oder über seriöse Online-Apotheken.
Der Bezug über Angebote ohne Rezept, aus dem Ausland oder von nicht geprüften Quellen ist mit erheblichen Risiken verbunden. Dabei handelt es sich häufig um Fälschungen oder unsachgemäß gelagerte Produkte, die zu Dosierungsfehlern und schweren Nebenwirkungen führen können.
Seriöse Online-Apotheken verfügen über:
Listen zugelassener Versandapotheken finden sich auf offiziellen Seiten, etwa beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM).
Mithilfe eines Fertigpens spritzt Du Dir den Wirkstoff der Abnehmspritze unter die Haut. Damit Dein Körper sich langsam an den Wirkstoff gewöhnen kann und Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Verdauungsprobleme minimiert werden, wird die Dosis schrittweise erhöht. Die genaue Dosierung und das Einnahmeschema legt Deine behandelnde Ärztin oder Dein behandelnder Arzt individuell für Dich fest.
So sehen die Dosierungsschemata für die gängigen Abnehmspritzen aus:
Die Abnehmspritze wirkt systemisch auf Hunger, Sättigung und Stoffwechsel und dient der Behandlung von Übergewicht und Adipositas.
Sie wird lokal injiziert, um kleine Fettdepots zu reduzieren, und eignet sich nicht zur allgemeinen Gewichtsabnahme.
Abnehmspritzen sind nicht für jeden geeignet. Wenn unerwünschte Nebenwirkungen auftreten oder über einen längeren Zeitraum anhalten, wenn Du bestimmte Vorerkrankungen hast oder wenn Du durch die Abnehmspritze nicht wie erhofft abnimmst, gibt es alternative Behandlungsmöglichkeiten.
Welche für Dich am besten geeignet ist, besprichst Du am besten mit Deiner behandelnden Ärztin oder Deinem behandelnden Arzt.
Neben den Abnehmspritzen gibt es weitere Medikamente, die zur Gewichtsreduktion bei Adipositas eingesetzt werden können. Zum Beispiel Lipasehemmer (Fettbinder), die die Fettverdauung blockieren und so die Gewichtsabnahme fördern.
Bariatrische Eingriffe (also Eingriffe aus der Adipositaschirurgie) werden mit dem Ziel durchgeführt, den Magen, den Darm oder beide zu verändern, um eine Gewichtsabnahme herbeizuführen. Die häufigsten Eingriffe sind
In der Regel übernehmen die Krankenkassen die Kosten für eine Operation ab einem BMI von 40 oder – wenn bereits schwere Erkrankungen vorliegen – ab einem BMI von 35.
Abnehmspritzen gehören laut Studien zu den wirksamsten medikamentösen Therapien bei Übergewicht und Adipositas. Klinische Untersuchungen zeigen im Durchschnitt eine Gewichtsreduktion von etwa 10–20 % des Ausgangsgewichts – abhängig von Wirkstoff, Dosis und Lebensstilmaßnahmen. Für einen nachhaltigen Erfolg sind eine kalorienbewusste Ernährung, Bewegung und Verhaltensstrategien entscheidend.
Mounjaro®, Wegovy® und Saxenda® enthalten Wirkstoffe, die das Sättigungsgefühl verstärken und den Blutzuckerspiegel regulieren. Wegovy® (Semaglutid) und Saxenda® (Liraglutid) gehören zur Gruppe der GLP-1-Rezeptor-Agonisten. Mounjaro® (Tirzepatid) ist ein dualer Agonist, der sowohl auf den GLP-1- als auch auf den GIP-Rezeptor wirkt.
Nein, Abnehmspritzen sind nicht für alle geeignet. Sie kommen vor allem für Menschen mit starkem Übergewicht infrage:
Von der Anwendung wird abgeraten bei:
Die Eignung sollte immer individuell ärztlich geprüft werden
Abnehmspritzen bzw. Inkretin-basierte Therapien sind nach dem derzeitigen Stand der Forschung die wirksamsten Medikamente zur Gewichtsreduktion. Für einen erfolgreichen und dauerhaften Gewichtsverlust mithilfe von Abnehmmedikamenten sind darüber hinaus eine kalorienreduzierte Ernährung und körperliche Aktivität wichtig.
Häufige Nebenwirkungen sind:
Diese Beschwerden klingen meist nach einiger Zeit ab. Schwerwiegendere Nebenwirkungen wie:
erfordern jedoch eine sofortige ärztliche Abklärung.
Ja, Abnehmspritzen können selbstständig zu Hause angewendet werden. Dabei wird das Medikament nach ärztlicher Anweisung verabreicht:
subkutan (unter die Haut) gespritzt. Wichtig ist, dass Du die ärztlichen Empfehlungen befolgst, um die korrekte Anwendung zu gewährleisten.
Nein, Wegovy® kaufen ohne Rezept ist nicht möglich. Das Medikament ist verschreibungspflichtig und kann nur mit einer ärztlichen Verordnung in der Apotheke erworben werden. Gründe dafür sind unter anderem, die Gesundheit der Patienten und Patientinnen zu schützen sowie eine missbräuchliche Anwendung zu verhindern.
Nein, Mounjaro kaufen ohne Rezept ist nicht möglich. Das Medikament ist verschreibungspflichtig und kann nur mit einer ärztlichen Verordnung in der Apotheke erworben werden. Dies dient dem Schutz der Gesundheit der Patientinnen und Patienten und verhindert eine missbräuchliche Anwendung.
Das Abnehmmedikament kannst Du auch online kaufen. Beachte aber: Es handelt sich um ein verschreibungspflichtiges Medikament. Das bedeutet, dass Du ein ärztliches Rezept benötigst, wenn Du Saxenda kaufen möchtest. Es ist also nicht frei verkäuflich.
Anders als die Abnehmspritze dient die Fett-weg-Spritze nicht der Gewichtsabnahme. Sie wird eingesetzt, um gezielt lokale Fettdepots zu minimieren, die sich trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger sportlicher Betätigung hartnäckig halten.
