Lipödem früh erkennen – Symptome, Stadien und Behandlungsoptionen
Das Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die fast ausschließlich Frauen betrifft. Typische Anzeichen sind symmetrische Fettansammlungen an Beine, Hüften und Gesäß, begleitet von Schmerzen, Schwellungen und einer erhöhten Neigung zu blauen Flecken. Eine Gewichtsreduktion bleibt meist wirkungslos, da das Fettgewebe krankhaft verändert ist. Hier erfährst Du, wie Du Lipödem-Symptome erkennst, welche Stadien es gibt, welche Therapien helfen und worin die Unterschiede zu Übergewicht, Cellulite und Lymphödem liegen.
Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung des Fettgewebes, bei der es zu einer symmetrischen Fettvermehrung kommt – vor allem an Beinen, Hüften und Gesäß, gelegentlich auch an den Oberarmen. Hände und Füße bleiben typischerweise ausgespart.
Wichtig ist die Abgrenzung zu anderen Erkrankungen und Erscheinungsbildern:
Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die im Verlauf fortschreiten kann – sowohl in der Ausdehnung auf weitere Körperregionen als auch in der Intensität der Beschwerden. Eine frühzeitige Behandlung kann den Verlauf positiv beeinflussen.
Die typischen Beschwerden reichen von sichtbaren Veränderungen bis zu schmerzhaften Empfindungen:
Lipödem Kneiftest: Beim Kneifen der betroffenen Haut schmerzt das Gewebe stark und zeigt womöglich Dellen. Das kann ein Hinweis auf Lipödem sein, ersetzt aber keine ärztliche Diagnose.
Kombination möglich: Lipödem und Adipositas können gleichzeitig auftreten. Bei Übergewicht ist durch ein Kaloriendefizit eine Reduktion des normalen, stoffwechselaktiven Fettgewebes möglich. Das krankhaft veränderte Lipödem-Fett ist jedoch therapieresistent gegenüber einer Gewichtsreduktion. Es ist also möglich, insgesamt Gewicht zu verlieren – die typischen Lipödem-Problemzonen (z. B. Beine, Gesäß) bleiben jedoch meist unverändert. Dadurch kann sich das Körperbild sogar unausgeglichener anfühlen: Der Oberkörper nimmt ab, der Unterkörper kaum.2
Eine frühzeitige Diagnose durch Fachärzt:innen für Phlebologie, Lymphologie oder Dermatologie ist unerlässlich.
Da das Lipödem nicht heilbar ist, zielt die Behandlung darauf ab, Beschwerden zu lindern und das Fortschreiten zu verlangsamen. Je nach Stadium unterscheiden sich die Möglichkeiten:
Konservative Behandlung (Stadium 1–3)
Operative Behandlung (ab Stadium 2–3)
Wichtig: Die Liposuktion wird in der Regel dann erwogen, wenn konservative Maßnahmen wie Kompressionstherapie, Bewegung und manuelle Lymphdrainage keine ausreichende Linderung bringen. Entscheidend für die Indikationsstellung sind dabei weniger das Stadium, sondern vielmehr die individuelle Symptomlast und das Ansprechen auf bisherige Therapieversuche.
Das Lipödem belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Viele Betroffene leiden unter:
Unterstützung durch Psychotherapie oder Selbsthilfegruppen kann die Lebensqualität verbessern.3
Symmetrische Fettansammlungen an Beinen, Hüften und Gesäß, Druckschmerzen, Spannungsgefühl, Neigung zu blauen Flecken und Schwellungen sind typische Anzeichen.
Lipödem Kneiftest: Beim Kneifen der betroffenen Haut schmerzt das Gewebe stark und zeigt Dellen. Das kann ein Hinweis auf Lipödem sein, ersetzt aber keine ärztliche Diagnose.
Die Lipödem-bedingte Fettvermehrung verteilt sich unproportional, ist druckempfindlich und schmerzhaft. Übergewicht betrifft den ganzen Körper und reagiert auf ein Kaloriendefizit.
Das Lipödem entwickelt sich meist schleichend über Jahre. Die Symptome beginnen oft mild und verstärken sich im Verlauf, wenn das Fettgewebe weiter wächst und sich verändert:
Konservative Therapien wie Lymphdrainage und Kompression lindern Symptome. Ab Stadium 2 kann eine Liposuktion (OP) helfen. Bewegung und Hautpflege ergänzen die Behandlung.
Ja, Schmerzen und Druckempfindlichkeit gehören zu den häufigsten Beschwerden beim Lipödem und nehmen mit dem Fortschreiten der Erkrankung zu.
Ernährung und Bewegung reduzieren nicht das Lipödem-Fett, können aber Wassereinlagerungen und Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
