Globuli zum Abnehmen: Wirkt Homöopathie zur Gewichtsreduktion wirklich?

Auch wenn homöopathische Globuli teilweise als Mittel zum Abnehmen beworben werden, gilt:

• Für den Gewichtsverlust ist ein Kaloriendefizit entscheidend. Nur wenn der Körper mehr Energie verbraucht, als über die Nahrung zugeführt wird, kann er gespeichertes Fett als Energiequelle nutzen und es abbauen.
  
• Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Globuli die Energiebilanz, den Stoffwechsel oder die Fettmasse beeinflussen.
• Die vorhandene Evidenz reicht nicht aus, um eine Wirksamkeit zu belegen. Es gibt kaum hochwertige Studien und vermeintliche positive Effekte sind nicht reproduzierbar.

Homöopathische Abnehmmittel: keine Empfehlung in der Leitlinie

In der S3-Leitlinie der Deutschen Adipositas-Gesellschaft werden homöopathische Abnehmmittel nicht empfohlen, da für ihre Wirksamkeit bei Übergewicht und Adipositas keine belastbare Evidenz vorliegt.¹ Hierunter fallen auch Fucus vesiculosus D6 Globuli, die zum Abnehmen laut Erfahrungen einiger Personen angeblich wirksam sein sollen. Auch für diese Präparate gibt es keine belastbaren klinischen Wirksamkeitsnachweise.

Wissenschaftsbasierte Maßnahmen bei Übergewicht und Adipositas

Bei entsprechender Indikation können auch medikamentöse Therapien in Betracht gezogen werden. Das Expertengremium empfiehlt eine multimodale Basistherapie, um effektiv und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Dazu gehören:

• Ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung
• Bewusstes Essverhalten
• Körperliche Aktivität und mehr Bewegung im Alltag
• Stressmanagement und ausreichend Schlaf (7–9 Stunden)
• Neue, gesundheitsorientierte Routinen
• Gegebenenfalls medizinische Begleitung

Ergänzend besteht bei Personen ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 kg/m² – oder ab 27 kg/m² bei gewichtsbedingten Begleiterkrankungen – die Möglichkeit einer medikamentösen Therapie. Inkretin-basierte Abnehmspritzen unterstützen den Gewichtsverlust, indem sie das Hungergefühl reduzieren, das Sättigungsempfinden verstärken und so die reduzierte Kalorienaufnahme im Alltag erleichtern.

Globuli sind eine Arzneimittelform aus der Homöopathie. Diese wurde Ende des 18. Jahrhunderts begründet und wird der Alternativmedizin zugerechnet.

Die theoretische Grundlage der Homöopathie ist das „Ähnlichkeitsprinzip”:

• Krankheiten sollen mit Wirkstoffen behandelt werden, die in hoher Konzentration ähnliche Symptome hervorrufen wie die Krankheit selbst.
  

Durch die starke Verdünnung der meist pflanzlichen Wirkstoffe sollen heilende Effekte verstärkt werden. Globuli – die etwa beim Abnehmen, bei Schilddrüsenunterfunktion oder in den Wechseljahren helfen sein sollen – enthalten aufgrund dieser Theorie nur geringste Mengen der Stoffe. Oft ist die Dosierung so gering, dass sie mit anerkannten Messmethoden, wie sie auch bei Dopingkontrollen im Leistungssport genutzt werden, nicht nachweisbar ist.

Weder das „Ähnlichkeitsprinzip” noch die Vorteile einer extremen Verdünnung von Arzneistoffen sind durch hochwertige klinische Studien nicht belegt.

Anbieter von „Globuli zum Abnehmen” betonen teilweise, dass es sich um eine unterstützende Maßnahme handelt. Demnach sollen die Präparate helfen, ungesunde Verhaltensmuster, wie emotionales Essen oder übermäßigen Alkoholkonsum, zu verändern.

Die homöopathischen Mittel werden nach dieser Theorie auf Basis einer individuellen „Ursachenanalyse” verabreicht. So soll eine Person, deren Übergewicht auf Bewegungsmangel zurückgeführt wird, andere Globuli einnehmen als Menschen, die aufgrund ihres Essverhaltens oder Stressbelastung zunehmen.

Wichtig zu wissen:

• Übergewicht und Adipositas entstehen durch ein komplexes Zusammenspiel genetischer, biologischer, sozialer und verhaltensbezogener Faktoren. Sie gelten als chronische Erkrankungen, deren Behandlung in der Regel einen langfristigen, multimodalen Ansatz erfordert – etwa durch angepasste Ernährung, Bewegung, Verhaltensunterstützung und bei Bedarf weitere medizinische Maßnahmen.
  
• Es gibt keine belastbaren Hinweise darauf, dass Globuli eigenständig eine Verhaltensänderung bewirken.

Da Globuli nicht pharmakologisch wirksam sind und Wirkstoffe sehr gering dosiert sind, gelten Nebenwirkungen als unwahrscheinlich.

Dennoch ist die Anwendung von Globuli als vermeintliches Abnehmmittel mit Risiken verbunden:

• Die medizinisch notwendige Therapie von Übergewicht und Adipositas könnte durch das Vertrauen auf Homöopathie verzögert werden. In dieser Zeit könnte sich der Gesundheitszustand von Betroffenen verschlechtern.
• In Deutschland werden homöopathische Mittel auf ihre Unbedenklichkeit geprüft, doch Produkte aus dem Ausland unterliegen möglicherweise weniger strengen Kontrollen. Hier besteht die Gefahr, dass sie undeklarierte Wirkstoffe enthalten, die Nebenwirkungen verursachen oder zu Wechselwirkungen mit Medikamenten führen.